脚痛可能由足底筋膜炎、痛风性关节炎、糖尿病周围神经病变、跖骨应力性骨折等原因引起，通常表现为局部肿胀、行走困难、刺痛或灼热感等症状。
1、运动损伤长时间跑步或跳跃可能导致足部肌肉拉伤或韧带扭伤。建议减少剧烈运动，采用冰敷缓解肿胀，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂或洛索洛芬钠片。
2、鞋子不适穿着过紧或支撑不足的鞋子会压迫足部神经血管。更换宽松透气的运动鞋，使用足弓支撑垫，必要时可短期服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊或对乙酰氨基酚片。
3、痛风发作高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积在足部关节，常伴随夜间剧痛和皮肤发红。需低嘌呤饮食，急性期可选用秋水仙碱片、非布司他片或苯溴马隆片，同时监测血尿酸水平。
4、糖尿病足长期血糖控制不佳引发周围神经和血管病变，表现为足部麻木伴针刺感。需严格控糖，使用甲钴胺片、硫辛酸胶囊改善神经症状，合并感染时需联用抗生素。
日常注意保持足部清洁干燥，避免长时间站立，肥胖者需减重以减轻足部压力，若疼痛持续超过一周或出现皮肤溃烂应及时就医。
