尿急憋不住尿可通过调整饮水习惯、盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。尿急憋不住尿可能与膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生、神经源性膀胱等因素有关。
1、调整饮水习惯减少咖啡、茶等刺激性饮品摄入，避免短时间内大量饮水，建议分次少量饮用温水。
2、盆底肌训练通过凯格尔运动增强盆底肌群控制力，每日重复进行收缩放松练习，持续数周可见改善。
3、药物治疗膀胱过度活动症可遵医嘱使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等M受体拮抗剂；尿路感染需配合抗生素治疗。
4、手术治疗前列腺增生患者可考虑经尿道前列腺电切术，神经源性膀胱可选择膀胱扩大术等术式。
建议记录排尿日记帮助诊断，避免过度劳累和久坐，症状持续需及时就诊泌尿外科。
