卵巢囊肿手术后一般需要休息2-4周才能上班，实际恢复时间受到手术方式、囊肿性质、个体恢复能力、工作强度等多种因素的影响。
1、手术方式
腹腔镜微创手术创伤较小，通常休息2周即可；开腹手术创面较大，可能需要3-4周恢复期。
2、囊肿性质
单纯性囊肿术后恢复较快，复杂囊肿或恶性病变需延长休养时间，可能超过4周。
3、个体差异
年轻患者术后恢复较快，合并慢性疾病或免疫力低下者需延长休息时间。
4、工作性质
久坐办公可较早复工，体力劳动或高强度工作建议充分休息4周以上。
术后应避免提重物和剧烈运动，遵医嘱定期复查，逐步恢复工作强度。
