阳痿可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌异常等原因引起。
戒烟限酒，保持规律运动，控制体重有助于改善血管功能。均衡饮食，增加蔬菜水果和全谷物摄入，减少高脂高糖食物。
心理咨询可缓解焦虑抑郁情绪，伴侣共同参与治疗有助于减轻心理压力。认知行为疗法对心因性阳痿效果显著。
磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非、伐地那非可改善勃起功能。需在医生指导下使用，避免与硝酸酯类药物同服。
严重血管性阳痿可考虑阴茎血管重建术，器质性病变可选择阴茎假体植入术。手术需评估适应证和禁忌证。
建议保持良好作息，避免过度劳累，定期体检排查高血压、糖尿病等基础疾病。出现症状应及时就医，在专业医生指导下制定个体化治疗方案。
