黄精具有补气养阴、健脾润肺、益肾填精等功效，主要用于改善脾胃虚弱、肺虚咳嗽、精血不足等症状，可遵医嘱使用黄精配伍的中成药或食疗方。
1、补气养阴黄精性平味甘，归脾肾经，能缓解气阴两虚导致的乏力口干。适用于病后体虚或慢性消耗性疾病，常与太子参、麦冬配伍。代表方剂有黄精颗粒、黄精口服液、黄精胶囊。
2、健脾润肺黄精含多糖类成分可增强脾胃运化功能，改善食欲不振；其黏液质能润泽呼吸道，减轻干咳少痰。常见于四君子汤加减方，相关制剂包括黄精糖浆、黄精片、黄精合剂。
3、益肾填精黄精通过调节下丘脑-垂体-性腺轴改善肾精亏虚，对腰膝酸软、须发早白有效。常与枸杞子、熟地黄同用，代表药物有黄精丸、黄精补肾胶囊、黄精养荣丸。
4、调节免疫黄精多糖具有免疫调节作用，可提升淋巴细胞活性，辅助改善免疫力低下状态。临床多用于肿瘤放化疗后调理，相关制剂包括黄精多糖口服液、黄精扶正胶囊、黄精颗粒。
黄精可搭配鸡肉、山药、红枣炖汤食用，阴虚火旺者慎用，使用前需中医辨证，避免与辛辣刺激食物同服。
