月经量少而黑可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、贫血、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过激素调节、营养补充、药物治疗等方式改善。
1、内分泌失调长期压力或作息紊乱导致激素分泌异常，表现为经血氧化发黑。建议规律作息，遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节周期。
2、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能损伤内膜基底层，经血排出不畅易发黑。需避免重复刮宫，可服用桂枝茯苓胶囊、益母草颗粒、血府逐瘀口服液促进内膜修复。
3、缺铁性贫血铁元素不足影响血红蛋白合成，经血颜色加深。家长需注意给孩子补充动物肝脏、菠菜等富铁食物，必要时使用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液、多糖铁复合物胶囊。
4、多囊卵巢综合征雄激素过高抑制排卵，可能伴随痤疮、多毛。需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍缓释片调节代谢。
日常可适量食用红枣、枸杞、红豆、黑芝麻等食物，避免生冷刺激，若持续3个月经周期异常需及时妇科就诊。
