月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过激素治疗、中药调理、生活方式调整、手术治疗等方式改善。
1、内分泌失调长期压力大或作息紊乱可能导致激素分泌异常，表现为月经周期紊乱、经量减少。建议保持规律作息，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
2、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能损伤内膜基底层，伴随经期缩短。需通过宫腔镜检查评估，可选用阿司匹林肠溶片、雌二醇凝胶、生长激素等促进内膜修复。
3、卵巢功能减退年龄增长或早发性卵巢功能不全会导致雌激素水平下降，常见经量逐渐减少。建议补充大豆异黄酮，医生可能开具结合雌激素片、克龄蒙、芬吗通等激素替代药物。
4、多囊卵巢综合征胰岛素抵抗与高雄激素血症可能抑制排卵，表现为月经稀发。需改善胰岛素敏感性，常用二甲双胍缓释片、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等药物调节代谢。
日常保持适度运动，避免过度节食，可适量食用黑豆、红枣、桂圆、亚麻籽等食物，若持续3个月经周期异常建议尽早就诊妇科。
