性冷淡可通过心理咨询、激素替代治疗、伴侣共同干预、药物治疗等方式改善。性冷淡通常由心理压力、激素失衡、伴侣关系紧张、慢性疾病等原因引起。
心理压力可能导致性欲减退，表现为对性活动缺乏兴趣。建议通过专业心理咨询缓解焦虑，认知行为疗法有助于改善负面情绪。
激素失衡可能与更年期或内分泌疾病有关，通常伴随潮热、月经紊乱。医生可能建议雌激素或睾酮补充治疗，常用药物包括戊酸雌二醇片、十一酸睾酮胶丸。
伴侣关系紧张可能加重性冷淡，表现为回避亲密接触。建议双方共同参与治疗，通过情感交流重建亲密关系。
慢性疾病如糖尿病可能影响性功能，常伴随疲劳、多尿。医生可能开具氟西汀、阿戈美拉汀等药物，需严格遵医嘱使用。
保持规律作息与均衡饮食，适量运动有助于改善性功能，出现持续症状应及时就医评估。
