女性性欲减退可能由心理压力、激素水平变化、慢性疾病、药物副作用等原因引起，可通过心理咨询、激素替代治疗、基础疾病管理等方式改善。
1. 心理压力工作焦虑或情感冲突会抑制性兴奋中枢，表现为对亲密行为抵触。建议通过正念训练缓解压力，伴侣共同参与治疗有助于改善。
2. 激素失衡围绝经期雌激素下降或产后泌乳素升高可能导致阴道干涩。可能与卵巢功能衰退、垂体微腺瘤等因素有关，通常伴随潮热、月经紊乱。可检测性激素六项后针对性补充雌二醇。
3. 慢性疾病糖尿病神经病变或甲减会降低性反应，可能与微循环障碍、代谢异常有关，常伴肢体麻木、体重波动。需控制原发病，如使用二甲双胍、左甲状腺素钠等。
4. 药物影响长期服用SSRI类抗抑郁药或降压药可能干扰性唤起，可能与5-羟色胺受体调节有关。表现为性幻想减少但无器质性病变，可咨询医生调整用药方案。
日常保持适度运动促进内啡肽分泌，摄入含锌硒的海产品及坚果类食物，避免过度清洁会阴区破坏黏膜屏障。
