女性性欲减退可通过心理疏导、激素调节、伴侣沟通、药物治疗等方式改善。性欲减退通常由压力过大、激素失衡、关系紧张、器质性疾病等原因引起。
1、心理疏导长期焦虑或抑郁可能导致性欲降低，心理咨询或认知行为治疗有助于缓解负面情绪。建议通过正念训练改善情绪状态。
2、激素调节雌激素或睾酮水平异常可能与围绝经期或卵巢功能衰退有关，表现为阴道干涩和性交疼痛。激素替代治疗需在医生指导下进行。
3、伴侣沟通亲密关系冲突会抑制性兴奋，伴侣共同参与治疗可缓解紧张。建立非性接触的情感交流有助于恢复亲密感。
4、药物治疗氟班色林、布美诺肽等处方药可用于治疗性欲障碍，需排除心血管疾病禁忌。中药调理可选用逍遥丸、归脾丸等疏肝解郁类药物。
保持规律作息和适度运动有助于改善身体机能，必要时可咨询妇科或心理科医生进行专业评估。
