人流后一般建议等待3-6个月再怀孕，具体时间与子宫内膜修复情况、激素水平恢复、手术方式、术后感染风险等因素有关。
1、子宫内膜修复人流后子宫内膜需要完整修复以保障胚胎着床，过早怀孕可能增加流产风险，术后需复查超声确认内膜厚度达标。
2、激素水平恢复妊娠终止后体内人绒毛膜促性腺激素等需降至正常水平，月经周期规律是重要判断指标，建议监测基础体温变化。
3、手术方式差异药物流产对子宫损伤较小通常需3个月，手术清宫者建议延长至6个月，宫腔镜手术需评估宫腔粘连情况。
4、术后感染控制存在盆腔炎或宫颈炎者需彻底治疗，反复流产史患者应完成染色体等孕前检查，必要时进行免疫调节治疗。
备孕前建议进行孕前检查，补充叶酸并保持规律作息，避免吸烟饮酒等不良生活习惯影响卵子质量。
