有胃病时不宜食用辛辣食物、高脂肪食物、酸性食物、过硬食物等，避免刺激胃肠黏膜或加重消化负担。
1、辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣调味料会直接刺激胃黏膜，可能诱发胃痛或加重炎症。胃病患者应选择清淡烹饪方式。
2、高脂肪食物：油炸食品、肥肉等需要大量胃酸分解，可能延缓胃排空并引发腹胀。建议用蒸煮替代油炸烹调。
3、酸性食物：柑橘类水果、醋等酸性食物可能增加胃酸分泌，加重反酸症状。可选择香蕉、苹果等低酸度水果。
4、过硬食物：坚果、粗纤维蔬菜等质地坚硬的食物可能摩擦胃壁。可将食材切碎煮软后食用，减少机械性刺激。
胃病患者应少食多餐，避免过饥过饱，饭后适当散步有助于消化。若症状持续或加重，建议及时消化内科就诊。
