初次怀孕孕妈开奶可能出现轻微疼痛，疼痛程度因人而异，主要与乳腺管通畅度、哺乳姿势、婴儿吸吮力度、乳头敏感度等因素有关。
1、乳腺管通畅乳腺管未完全通畅时可能引发胀痛，可通过热敷按摩促进乳汁排出，无须特殊治疗。
2、哺乳姿势错误的衔乳姿势会导致乳头损伤，建议采用摇篮式或侧卧式哺乳，确保婴儿含住大部分乳晕。
3、吸吮力度新生儿吸吮力过强可能造成乳头疼痛，可缩短单次哺乳时间，增加哺乳频率缓解不适。
4、乳头敏感孕期激素变化使乳头更脆弱，哺乳后涂抹羊脂膏保护皮肤，选择纯棉哺乳内衣减少摩擦。
哺乳前后用温水清洁乳房，避免使用肥皂，若持续剧痛或出现皲裂出血需及时就医。
