孕妇中暑后出现腹泻可通过补充水分、调整饮食、物理降温、就医治疗等方式缓解。中暑合并腹泻通常由电解质紊乱、胃肠功能紊乱、感染性肠炎、先兆流产等因素引起。
1、补充水分快速补充含电解质的口服补液盐或淡盐水，预防脱水。避免饮用含糖饮料，每小时摄入200-300毫升液体。
2、调整饮食选择易消化的流质食物如米汤、藕粉，少量多餐。暂停食用乳制品、高纤维食物及生冷食品。
3、物理降温立即转移至阴凉处，用温水擦拭颈部、腋窝等大血管处。保持环境通风，避免直吹冷风。
4、就医治疗如出现持续高热、血便、胎动异常，可能与李斯特菌感染或先兆流产有关，需紧急产科评估。可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌制剂等药物。
孕妇应避免正午外出，穿着透气衣物，每日监测胎动。出现持续腹泻或发热须在24小时内就诊。
