孕妇中暑可通过转移到阴凉处、补充水分、物理降温、就医治疗等方式缓解。中暑通常由高温环境、脱水、电解质失衡、基础疾病等原因引起。
1、转移到阴凉处立即将孕妇移至通风阴凉处，解开衣物帮助散热，避免阳光直射。环境温度降低有助于缓解中暑症状。
2、补充水分少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，避免一次性大量饮水。孕妇每日饮水量应超过2000毫升。
3、物理降温用湿毛巾擦拭颈部、腋窝等大血管处，或使用冰袋冷敷额头。禁止使用酒精擦浴，避免刺激皮肤。
4、就医治疗出现持续高热、意识模糊、抽搐等症状时，可能与热射病等严重情况有关，需立即送医。医生可能使用氯丙嗪、地塞米松等药物进行治疗。
孕妇应避免在高温时段外出，穿着宽松透气的衣物，保持室内通风，出现头晕恶心等先兆症状时及时采取降温措施。
