去痘印可通过局部护理、药物干预、医美治疗、饮食调整等方法改善。痘印通常由炎症后色素沉着、皮肤损伤修复异常、角质代谢紊乱、遗传因素等原因引起。
1、局部护理：使用含维生素C衍生物或烟酰胺的护肤品有助于淡化色素沉着，配合温和清洁与防晒可减少黑色素沉积。
2、药物干预：氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，维A酸乳膏促进角质更新，复方甘草酸苷片辅助抗炎，需在医生指导下使用。
3、医美治疗：光子嫩肤通过选择性光热作用分解色素，点阵激光刺激胶原重塑，适用于顽固性痘印。
4、饮食调整：增加富含维生素E的坚果和深色蔬菜水果摄入，减少高糖高脂饮食可改善皮肤修复能力。
避免挤压痘痘并保持规律作息，若痘印持续超过6个月或伴随瘢痕增生，建议至皮肤科就诊评估。
