痘印可通过药物治疗、物理治疗、皮肤护理、饮食调整等方式改善。痘印通常由炎症后色素沉着、毛细血管扩张、角质异常等原因引起。
1、药物治疗遵医嘱使用氢醌乳膏抑制黑色素生成，维A酸乳膏促进角质代谢，复方甘草酸苷片减轻炎症反应。避免自行用药导致皮肤刺激。
2、物理治疗强脉冲光可分解色素颗粒，点阵激光刺激胶原重塑，果酸焕肤加速表皮更替。需在专业机构进行3-5次疗程。
3、皮肤护理使用含维生素C的精华淡化色素，神经酰胺面霜修复屏障，防晒霜预防色素加深。避免摩擦刺激痘印部位。
4、饮食调整补充富含维生素E的坚果，摄入深海鱼类抗炎，多吃猕猴桃等维生素C含量高的水果。限制高糖高脂饮食。
痘印消退需3-6个月，期间保持规律作息与适度运动有助于皮肤修复，顽固性痘印建议至皮肤科就诊评估。
