脂溢性皮炎头皮疼可通过局部抗真菌治疗、抗炎药物使用、头皮护理调整、饮食调节等方式缓解。脂溢性皮炎通常由马拉色菌过度增殖、皮脂分泌异常、免疫功能紊乱、精神压力等因素引起。
1、局部抗真菌治疗马拉色菌感染可使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、环吡酮胺乳膏等抗真菌药物，使用时需避开破损皮肤。
2、抗炎药物使用急性炎症期可短期使用氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等弱效糖皮质激素，严重者可口服泼尼松。
3、头皮护理调整避免过度清洁，水温控制在37℃以下，减少染烫频率，选择无硅油洗发产品。
4、饮食调节限制高糖高脂饮食，增加维生素B族和锌元素摄入，适量补充亚麻籽油等抗炎食物。
建议保持规律作息，避免搔抓头皮，症状持续加重或伴明显脱发时需及时就医皮肤科。
