发际线头发稀疏可通过调整生活方式、药物治疗、植发手术、激光治疗等方式改善。发际线后移通常由遗传因素、激素失衡、营养不良、头皮炎症等原因引起。
1、调整生活方式保证充足睡眠，减少熬夜，避免频繁烫染头发，日常可按摩头皮促进血液循环，适当补充富含蛋白质、铁、锌的食物。
2、药物治疗可能与雄激素性脱发有关，通常表现为发际线呈M型后退。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物，需持续用药3-6个月见效。
3、植发手术可能与毛囊永久萎缩有关，通常表现为头皮光滑无毛囊。可采用毛囊单位移植术、微针植发术等手术方式，将后枕部健康毛囊移植至发际线区域。
4、激光治疗可能与毛囊供血不足有关，通常表现为头发细软易断。可选择低能量激光照射，刺激毛囊活性，配合生发药物效果更佳。
日常避免过度牵拉头发，洗头时水温不宜过高，可选择含生姜、侧柏叶成分的防脱洗发水，若脱发量每日超过100根建议及时就医。
