色斑可通过防晒护理、外用药物、医美治疗、内服调理等方式改善。色斑通常由紫外线刺激、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因引起。
1、防晒护理日常需严格防晒，紫外线会刺激黑色素生成，建议使用广谱防晒霜并配合物理遮挡，避免色斑加重。
2、外用药物氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，壬二酸能减少黑色素转运，维A酸乳膏可促进角质代谢，需在医生指导下使用。
3、医美治疗调Q激光可选择性破坏黑色素，强脉冲光能淡化表皮斑，化学剥脱可加速色素代谢，需根据色斑类型选择方案。
4、内服调理维生素C和谷胱甘肽可抗氧化，传明酸能抑制黑色素合成，需配合饮食补充富含维生素C的蔬菜水果。
色斑治疗需长期坚持，避免熬夜和压力因素，治疗后需加强保湿修复，定期复诊评估效果。
