子宫肌瘤可通过药物治疗、激素调节、介入治疗、手术治疗等方式缩小，具体方案需根据肌瘤大小、症状及生育需求综合评估。
1、药物治疗：米非司酮、促性腺激素释放激素类似物、左炔诺孕酮宫内缓释系统等药物可抑制肌瘤生长，适用于症状较轻或围绝经期患者，需定期复查肌瘤变化。
2、激素调节：通过口服短效避孕药或孕激素拮抗剂调节雌激素水平，控制肌瘤进展，可能伴随月经量减少等副作用，需监测肝功能。
3、介入治疗：子宫动脉栓塞术通过阻断肌瘤血供使其萎缩，保留子宫且创伤小，术后可能出现腹痛发热，适合拒绝手术的患者。
4、手术治疗：肌瘤切除术或子宫切除术适用于肌瘤过大、症状严重者，腹腔镜手术恢复较快，需评估术后妊娠风险。
建议保持低脂饮食、规律运动控制体重，避免摄入含雌激素的保健品，每3-6个月复查超声监测肌瘤变化。
