烫伤后色素沉着可通过局部用药、物理治疗、日常护理及医疗美容等方式改善，常见原因包括炎症反应、紫外线刺激、创面处理不当及瘢痕体质等因素。
1、局部用药氢醌乳膏通过抑制酪氨酸酶减少黑色素合成，复方甘草酸苷片可减轻炎症后色素沉着，积雪苷霜软膏有助于促进创面修复。需在医生指导下选择药物并监测皮肤反应。
2、物理治疗强脉冲光能选择性破坏黑色素颗粒，调Q激光可精准分解表皮色素，两者均需多次治疗。治疗期间需严格防晒，避免术后反黑现象。
3、日常护理愈合后立即使用SPF30以上防晒霜，穿戴防晒衣物减少紫外线刺激。避免搔抓创面，保持皮肤湿润有助于减少色素异常沉积。
4、医疗美容化学剥脱术适用于浅表性色素沉着，微针治疗可促进胶原重组改善肤色不均。瘢痕体质者需谨慎选择侵入性治疗，术前需专业评估。
恢复期间建议多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，避免辛辣刺激性食物。若色素持续加深或伴随瘙痒脱屑，应及时至烧伤科或皮肤科复查。
