恶露期间需注意会阴清洁、观察排出物性状、避免剧烈运动及合理营养补充，主要护理措施有保持卫生、定期更换卫生用品、适度活动和饮食调理。
每日用温水清洗会阴部，从前向后擦拭，避免盆浴或使用阴道冲洗剂，防止逆行感染。建议家长为产妇准备专用清洁毛巾。
每2-3小时更换产褥垫或卫生巾，选择透气性好的棉质产品。若出现血块超过鸡蛋大小或持续鲜红色出血需及时就医。
避免提重物或长时间站立，可进行散步等低强度运动促进子宫收缩，但禁止游泳、跑步等可能增加腹压的活动。
补充含铁丰富的动物肝脏、菠菜，优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，适量饮用红糖水促进恶露排出，避免生冷辛辣刺激食物。
恶露期间出现发热、恶臭分泌物或出血量突然增加等症状时，应立即到产科就诊检查。
