失眠可能由身体因素、心理因素、环境因素、生活习惯等多种原因引起，身体因素导致的失眠通常表现为入睡困难、睡眠浅、早醒等症状。
关节炎、偏头痛等慢性疼痛疾病可能导致失眠，疼痛刺激影响睡眠质量。可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、塞来昔布等药物缓解疼痛。
甲状腺功能亢进、更年期激素变化等内分泌问题可能干扰睡眠节律。甲亢患者可使用甲巯咪唑，更年期女性可考虑激素替代治疗。
哮喘、慢性阻塞性肺病等呼吸问题可能导致夜间憋醒。可使用沙丁胺醇吸入剂、布地奈德等药物控制症状。
帕金森病、阿尔茨海默病等神经系统病变可能影响睡眠调节功能。需针对原发病进行治疗，如使用左旋多巴、多奈哌齐等药物。
建议保持规律作息，睡前避免剧烈运动和刺激性饮食，创造安静舒适的睡眠环境，必要时及时就医排查身体疾病因素。
