去细纹可通过保湿护理、防晒保护、局部按摩、医美治疗等方式改善。细纹通常由皮肤干燥、紫外线损伤、表情肌反复收缩、胶原蛋白流失等原因引起。
1、保湿护理使用含透明质酸、神经酰胺的护肤品帮助修复皮肤屏障，日常可配合加湿器维持环境湿度，避免过度清洁导致角质层水分流失。
2、防晒保护紫外线会加速真皮层胶原降解，需每日涂抹SPF30以上防晒霜，户外活动时配合物理遮挡，预防光老化性细纹加深。
3、局部按摩沿肌肉走向轻柔提拉按摩，促进局部血液循环，搭配维生素E油或角鲨烷精油可增强效果，注意力度避免拉扯皮肤。
4、医美治疗动态纹可注射A型肉毒毒素缓解肌肉收缩，静态纹需通过射频、微针或玻尿酸填充刺激胶原再生，需在专业机构操作。
日常多摄入富含维生素C的蔬菜水果及深海鱼类，避免熬夜和吸烟，长期坚持综合护理可延缓细纹进展。
