若出现勃起功能障碍情况，可以适量吃牡蛎、核桃、韭菜、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃西地那非、他达拉非、伐地那非、十一酸睾酮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、牡蛎牡蛎富含锌元素，有助于维持男性生殖系统正常功能，促进睾酮合成。
2、核桃核桃含有精氨酸和欧米伽3脂肪酸，能改善血管内皮功能，对勃起功能有潜在益处。
3、韭菜韭菜含硫化合物和锌，传统医学认为其具有温阳作用，可能改善局部血液循环。
4、黑芝麻黑芝麻富含维生素E和亚油酸，具有抗氧化作用，有助于维持生殖系统健康。
二、药物1、西地那非5型磷酸二酯酶抑制剂，通过增加阴茎海绵体血流改善勃起功能，需严格遵医嘱使用。
2、他达拉非长效PDE5抑制剂，作用持续时间较长，适用于特定类型的勃起功能障碍患者。
3、伐地那非选择性PDE5抑制剂，起效较快，用药需排除心血管疾病等禁忌证。
4、十一酸睾酮睾酮替代治疗药物，适用于确诊雄激素缺乏导致的性功能障碍，须监测激素水平。
日常需保持规律运动，控制体重，避免吸烟酗酒，同时建议伴侣共同参与心理疏导。勃起功能障碍可能涉及血管、神经、内分泌等多因素，须由专科医生评估后制定个体化方案。
