怀孕流产后需注意休息调养、预防感染、心理疏导和定期复查,避免剧烈运动和过度劳累,保持外阴清洁,及时就医处理异常情况。
1、休息调养流产后身体虚弱,建议卧床休息,保证充足睡眠,避免提重物或剧烈运动,有助于子宫恢复。
2、预防感染流产后子宫内膜存在创面,需保持会阴部清洁干燥,禁止盆浴和性生活,遵医嘱使用抗生素预防感染。
3、心理疏导流产可能引发焦虑抑郁情绪,可通过心理咨询、亲友陪伴等方式缓解,严重者需寻求专业心理干预。
4、定期复查流产后需复查超声确认宫腔情况,监测hCG水平至正常,发现异常出血或腹痛应及时就诊。
流产后饮食宜清淡营养,适量补充优质蛋白和铁剂,避免生冷辛辣刺激,1个月内禁止性生活,6个月后再考虑怀孕。