月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起，可通过激素调节、药物治疗、生活方式调整等方式改善。
长期压力大或过度节食可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，表现为月经周期紊乱伴经量减少。建议保持规律作息，适当补充优质蛋白和铁元素，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、乌鸡白凤丸等药物调节。
多次人工流产或宫腔操作可能导致内膜基底层受损，临床表现为经量持续减少。需通过超声检查评估内膜厚度，可遵医嘱使用雌二醇凝胶、阿司匹林肠溶片、桂枝茯苓胶囊促进内膜修复。
雄激素过高及胰岛素抵抗可能抑制卵泡发育，典型症状包括月经稀发伴经量过少。建议检测性激素六项，在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍缓释片进行规范治疗。
甲状腺激素不足会降低新陈代谢率，常见经量减少伴怕冷、乏力等症状。需检查甲状腺功能，确诊后可遵医嘱服用左甲状腺素钠片、益母草颗粒、生脉胶囊等药物替代治疗。
经期注意腹部保暖，适量食用红枣、枸杞、牛肉、菠菜等补血食物，避免剧烈运动，若持续3个月经周期异常建议尽早就诊妇科。
