坐月子牙痛可通过冷敷镇痛、淡盐水漱口、调整饮食、药物缓解等方式快速止痛。牙痛通常由激素变化、口腔卫生不良、龋齿、智齿冠周炎等原因引起。
用冰袋包裹毛巾敷于疼痛侧脸颊，每次10分钟，间隔30分钟重复进行。冷敷可收缩血管减轻炎症肿胀，适合产后牙龈充血或外伤性疼痛。
将5克食盐溶于200毫升温开水，每日漱口3-4次。盐水可抑制口腔细菌繁殖，缓解轻度牙龈炎或口腔溃疡导致的疼痛。
避免过硬、过冷或辛辣食物，选择温软流质饮食如米粥、蒸蛋。减少食物对患牙的机械刺激，防止牙周组织二次损伤。
哺乳期可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、阿莫西林胶囊、甲硝唑含漱液。需排除药物过敏史，用药期间暂停母乳喂养。
产后出现剧烈牙痛或发热需及时就诊，避免自行使用镇痛药。保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔清洁牙齿。
