偏头痛可通过药物治疗、生活方式调整、物理疗法及预防性治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、环境刺激、血管异常等原因引起。
急性发作期可使用布洛芬、对乙酰氨基酚、曲坦类药物缓解疼痛，预防性治疗可选用普萘洛尔、阿米替林、托吡酯等药物，需严格遵医嘱使用。
保持规律作息避免熬夜，限制咖啡因和酒精摄入，记录头痛日记识别诱因，适度有氧运动有助于减少发作频率。
发作期冷敷额部或颈部，按摩太阳穴和风池穴，在安静黑暗环境中休息，生物反馈治疗可帮助控制疼痛感知。
对于每月发作超过4次者，需采用药物预防，钙离子拮抗剂、抗癫痫药、抗抑郁药等可降低发作强度，需持续用药3-6个月评估疗效。
偏头痛患者应避免已知诱发因素，保证充足睡眠，均衡饮食补充镁和维生素B2，症状持续加重或伴随视觉障碍、呕吐需及时就医。
