癫痫患者平时需注意规律服药、避免诱因、安全防护及定期复查，通过综合管理减少发作风险。
1、规律服药严格遵医嘱按时服用抗癫痫药物，如丙戊酸钠、左乙拉西坦或卡马西平，不可自行增减药量或停药，避免血药浓度波动诱发发作。
2、避免诱因减少熬夜、饮酒、闪光刺激等常见诱因，保持情绪稳定，高热患者需及时降温，部分患者可能因过度换气或疲劳诱发发作。
3、安全防护发作高风险期避免游泳、高空作业等活动，居家环境中移除尖锐物品，建议沐浴时使用防滑垫并保持门锁可外开。
4、定期复查每3-6个月复查脑电图和血药浓度监测，评估药物疗效及肝肾功能，妊娠期患者需加强产检并调整用药方案。
保持规律作息与均衡饮食，适量补充维生素B6和镁元素，发作时记录持续时间与表现供医生参考，紧急情况下及时就医。
