月经呈黑色可能由内分泌失调、宫寒、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、中医调理等方式改善。
1、内分泌失调长期熬夜或压力过大可能导致激素分泌紊乱，表现为经血颜色深、周期不规律。建议保持规律作息，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
2、宫寒体质虚寒或经期受凉会使经血瘀滞，排出不畅而颜色发黑。日常可用暖水袋热敷腹部，中医师可能开具艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒等温经散寒药物。
3、子宫内膜炎细菌感染引发的炎症会导致经血混合炎性分泌物，伴随下腹坠痛。可能与人工流产或妇科手术有关，需使用甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素治疗。
4、子宫内膜异位症子宫内膜异位生长可能造成经血氧化变黑，常伴有严重痛经。该病与免疫异常有关，临床常用布洛芬缓释胶囊、炔诺酮片等药物控制症状。
经期注意避免生冷饮食，适量饮用红糖姜茶，若黑色经血持续3个月以上或伴随剧烈腹痛，建议尽早就诊妇科检查。
