体温37摄氏度属于正常范围,无须特殊处理。正常体温波动可能与昼夜节律、运动、饮食、环境温度等因素有关。
1、生理波动人体基础体温在36.3-37.2摄氏度之间波动,下午体温较早晨略高0.3-0.5摄氏度,女性排卵期后体温可升高0.3摄氏度。
2、运动影响剧烈运动后核心体温可短暂升高1-2摄氏度,休息30分钟后多可恢复正常,建议运动后及时补充水分。
3、饮食因素进食高热量食物或热饮后可能出现暂时性体温上升,通常1小时内恢复,避免短时间内摄入过量刺激性食物。
4、环境温度夏季高温环境或穿着过厚衣物可能导致体表温度升高,保持环境通风透气,适时调整衣物厚度即可。
若持续伴有乏力、头痛等症状,或体温超过37.3摄氏度,建议监测体温变化并就医排查感染等病理性因素。