大脚骨外翻引起的疼痛可通过穿戴矫形支具、物理治疗、药物治疗、手术矫正等方式缓解。大脚骨外翻通常由遗传因素、穿鞋不当、足部结构异常、关节炎等原因引起。
选择足弓支撑良好的矫形鞋垫或夜间矫正器，帮助调整足部力线，减轻拇指关节压力。避免穿高跟鞋或窄头鞋。
通过超声波、冷敷或足底肌肉锻炼改善局部血液循环，增强足部肌力。每日可进行足趾抓毛巾等康复训练。
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠凝胶等药物。可能与滑囊炎、拇囊炎有关，常伴关节红肿热痛。
重度畸形需行截骨矫形术或关节融合术。可能与先天性跖骨畸形、创伤性关节炎有关，多伴随行走困难、关节畸形。
建议控制体重减轻足部负荷，日常可进行跳跃类运动，选择宽楦透气鞋具并定期复查足部情况。
