背上长痘可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、内分泌失调等原因引起，可通过局部清洁、外用药物、调节生活习惯等方式改善。
背部皮脂腺发达，出汗或清洁不足会导致毛孔堵塞。建议使用含硫磺或水杨酸的沐浴露清洁，避免穿紧身衣物，减少油脂堆积。
角质代谢紊乱易形成毛囊角栓，可配合使用尿素软膏或果酸类身体乳软化角质，洗澡时避免用力搓揉刺激皮肤。
痤疮丙酸杆菌繁殖会引发炎症，表现为红肿痘或脓疱。可遵医嘱使用克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏或过氧苯甲酰凝胶抗感染。
青春期或压力过大时雄激素水平升高，可能伴随月经紊乱或脱发。需调节作息并就医检查，必要时使用螺内酯或短效避孕药调控激素。
日常选择透气棉质面料，避免高糖高脂饮食，严重反复发作需皮肤科就诊排除多囊卵巢综合征等疾病。
