男性避孕方法主要有体外排精、避孕套、输精管结扎术、激素避孕等。
1、体外排精
性交过程中在射精前将阴茎抽出阴道，操作简单但失败率较高，可能因控制不当导致精液残留。
2、避孕套
通过物理阻隔精液进入阴道，正确使用有效率较高，同时能预防性传播疾病，需全程规范佩戴。
3、输精管结扎
手术切断输精管阻断精子排出，避孕效果持久，但属于不可逆绝育手术，需谨慎选择。
4、激素避孕
通过睾酮联合孕激素抑制精子生成，需定期注射或服用药物，目前仍处于临床试验阶段。
可根据避孕需求时长和可逆性需求选择合适方式，使用前建议咨询专业医生评估个体适应性。
