婴儿长痱子可通过保持皮肤干爽、穿着透气衣物、使用温和洗护产品、局部冷敷等方式缓解。痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿环境、衣物摩擦、皮肤敏感等原因引起。
1、保持皮肤干爽及时擦干汗液，避免汗液滞留导致汗腺堵塞。选择吸汗性好的棉质尿布，每次清洁后轻轻拍干皮肤褶皱处。
2、穿着透气衣物选择宽松透气的纯棉衣物，避免合成纤维材质。高温天气可适当减少衣物层数，保持室内通风凉爽。
3、温和洗护产品使用无香料无酒精的婴儿专用沐浴露，洗澡水温控制在37℃左右。洗后涂抹含氧化锌的护臀霜保护皮肤屏障。
4、局部冷敷处理用凉开水浸湿纱布敷于痱子处，每次不超过5分钟。避免使用刺激性药膏，若出现脓疱需就医。
家长需每日检查婴儿皮肤状况，出现持续红肿、发热等异常应及时就诊。哺乳期母亲注意饮食清淡，减少婴儿通过母乳接触致敏原的概率。
