受孕的最佳时间通常为女性月经周期的排卵期前后，具体受月经周期规律性、排卵监测准确性、年龄因素、生活习惯等多种因素影响。
1、月经周期月经周期规律的女性排卵日通常在下次月经前14天左右，可通过基础体温或排卵试纸监测，建议在排卵日前2天至排卵后1天同房。
2、年龄因素25-30岁女性生育能力最佳，35岁后卵巢功能逐渐衰退，受孕概率下降，建议适龄生育。
3、生活习惯保持规律作息、均衡饮食、适度运动有助于提高受孕概率，避免吸烟饮酒等不良习惯。
4、疾病影响多囊卵巢综合征、输卵管堵塞等疾病可能影响受孕，表现为月经不调、腹痛等症状，需就医治疗。
备孕期间建议保持心情愉悦，适当补充叶酸，定期进行孕前检查，发现问题及时就医。
