若出现肝炎或肝功能异常，可以适量吃燕麦、西蓝花、苹果、鱼肉等食物，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、甘草酸二铵、双环醇、还原型谷胱甘肽等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、燕麦燕麦富含膳食纤维和B族维生素，有助于减轻肝脏代谢负担，促进胆汁排泄。
2、西蓝花西蓝花含硫代葡萄糖苷，可激活肝脏解毒酶活性，帮助清除体内毒素。
3、苹果苹果含果胶和多酚类物质，能减少肝脏脂肪沉积，改善肝功能指标。
4、鱼肉鱼肉提供优质蛋白和Omega-3脂肪酸，有利于肝细胞修复，降低炎症反应。
二、药物1、水飞蓟素水飞蓟素通过抗氧化和抗纤维化作用保护肝细胞膜，适用于慢性肝炎辅助治疗。
2、甘草酸二铵甘草酸二铵具有抗炎和免疫调节作用，可降低转氨酶水平，改善肝组织损伤。
3、双环醇双环醇能稳定肝细胞膜结构，促进蛋白质合成，用于中毒性肝炎的恢复。
4、还原型谷胱甘肽还原型谷胱甘肽参与肝脏解毒过程，中和自由基，适用于酒精性肝病辅助治疗。
肝炎患者需严格禁酒，避免高脂饮食，每日保证充足睡眠，定期复查肝功能指标和肝脏超声。
