不会吐痰可通过调整姿势、练习呼吸、刺激咽喉、就医处理等方式改善。不会吐痰通常由技巧缺乏、痰液黏稠、咽喉敏感、呼吸道疾病等原因引起。
1、调整姿势身体前倾低头，利用重力帮助痰液流出，适合痰液稀薄但咳出困难者，无须药物干预。
2、练习呼吸深吸气后短促呼气，通过气流震动带动痰液移动，适用于痰量少的情况，可配合雾化生理盐水。
3、刺激咽喉用棉签轻触舌根诱发咳嗽反射，适合咽喉敏感人群，慎用于儿童，必要时使用盐酸氨溴索口服溶液稀释痰液。
4、就医处理可能与慢性支气管炎、肺炎等疾病有关，通常表现为咳嗽胸闷、痰鸣音等症状，需遵医嘱使用乙酰半胱氨酸颗粒、桉柠蒎肠溶软胶囊等祛痰药物。
日常多饮温水保持呼吸道湿润，避免接触刺激性气体，若持续两周未缓解需排查慢性呼吸道疾病。
