用食用醋洗脸可能有助于调节皮肤酸碱平衡、抑制细菌繁殖、减轻角质堆积、淡化轻微色斑，但需注意浓度控制与过敏风险。
1、调节酸碱皮肤表面呈弱酸性，稀释后的醋可帮助恢复因碱性清洁产品破坏的pH值，减少干燥紧绷感。敏感肌需谨慎使用。
2、抗菌作用醋酸对痤疮丙酸杆菌等有一定抑制作用，可能缓解轻度痘痘，但无法替代专业抗菌药物，炎症期不建议尝试。
3、软化角质低浓度醋可温和溶解老化角质，改善皮肤粗糙，频率应控制在一周1-2次，避免过度去角质导致屏障受损。
4、淡化色沉醋酸可能加速表皮更新，对日晒后浅层色素沉着有辅助改善效果，但浓度过高可能刺激皮肤反黑。
建议将食用醋稀释至1％-3％浓度，使用后立即冲洗并加强保湿。出现红肿刺痛应立即停用，皮肤破损或玫瑰痤疮等疾病患者禁用。
