预产期通常从末次月经第一天开始计算，整个孕期约280天，主要方法有内格勒法则、超声测量、受孕日计算、基础体温曲线法。
1、内格勒法则
末次月经首日加7天，月份减3或加9，适用于月经周期28天的孕妇，误差约5天。
2、超声测量
妊娠11-13周通过胎儿头臀长推算，早期超声准确性超过末次月经计算法。
3、受孕日计算
明确受精日期时加266天，适用于辅助生殖技术或排卵监测人群。
4、基础体温曲线
根据体温骤降日确定排卵日再加266天，需连续记录3个月以上体温数据。
建议定期产检结合多种方法校正预产期，孕晚期注意胎动变化及临产征兆。
