孕前检查建议在计划怀孕前3-6个月进行，最佳时间主要与月经周期、疫苗接种、慢性病管理、药物调整等因素有关。
1. 月经周期女性需避开月经期，选择月经干净后3-7天检查，此时妇科检查结果更准确，便于评估卵巢功能及子宫内膜状态。
2. 疫苗接种风疹、乙肝等疫苗需提前接种，部分疫苗注射后需间隔1-3个月再怀孕，提前检查可预留足够免疫应答时间。
3. 慢性病管理高血压、糖尿病等慢性病患者需提前评估病情稳定性，必要时调整治疗方案，避免妊娠期并发症风险。
4. 药物调整长期服用抗癫痫药、抗抑郁药等可能致畸药物者，需提前6个月与医生讨论替代方案，确保药物代谢完全。
建议夫妻双方共同参与检查，男性需同步完成精液分析等项目，检查后保持规律作息并补充叶酸等营养素。
