肝脏具有强大的再生能力，多数情况下可完全再生，再生速度与肝损伤程度、基础健康状况、营养状态、年龄等因素有关。
1、损伤程度：
轻度肝损伤如药物性肝损害后，肝细胞可在数周内再生；严重肝硬化时再生能力显著下降。
2、健康状况：
合并糖尿病、免疫性疾病等慢性病会延缓再生进程，需积极控制原发病。
3、营养支持：
充足优质蛋白和维生素摄入可促进肝细胞修复，推荐鸡蛋、鱼肉等易吸收蛋白来源。
4、年龄因素：
青少年再生能力最强，老年人肝细胞增殖速度减缓，术后恢复期延长。
建议避免酒精和高脂饮食减轻肝脏负担，定期监测肝功能指标异常需及时就医。
