产后月经恢复时间一般为6-8周，实际时间受到哺乳方式、激素水平、子宫恢复情况、个体差异等多种因素的影响。
1、哺乳方式纯母乳喂养可能延迟月经恢复，哺乳时催乳素分泌会抑制排卵，部分产妇可能持续闭经至断奶后。
2、激素水平产后雌激素和孕激素水平骤降，卵巢功能恢复需要时间，激素波动直接影响子宫内膜周期性变化。
3、子宫恢复恶露排净后子宫内膜需重建功能层，剖宫产或产伤可能延长修复时间，子宫复旧不良会推迟月经来潮。
4、个体差异年龄、产前月经周期、慢性疾病等因素均可能导致恢复时间差异，超过一年未恢复需排查妊娠或妇科疾病。
建议产后保持均衡饮食并适度活动，哺乳期注意钙质补充，出现异常出血或持续闭经应及时妇科就诊。
