感冒后期注意事项

Question

感冒后期注意事项

Answer 1

感冒后期需注意休息保暖、合理饮食、避免传染、监测病情变化，防止并发症发生。

1、休息保暖

保证充足睡眠，避免受凉加重症状，室内保持适宜温湿度，减少外出活动。

2、合理饮食

选择清淡易消化食物，多饮温水，适量补充维生素C，避免辛辣刺激及油腻饮食。

3、避免传染

佩戴口罩减少飞沫传播，勤洗手消毒，避免与免疫力低下人群密切接触。

4、监测病情

关注体温及咳嗽症状变化，若出现持续高热、胸痛或呼吸困难需及时就医。

恢复期可适当进行温和运动增强体质，但需避免剧烈活动，必要时遵医嘱服用止咳化痰药物。