婴儿打嗝不止可通过调整喂养姿势、拍嗝、腹部保暖、分散注意力等方式缓解。打嗝通常由膈肌痉挛、喂养不当、受凉刺激、胃食管反流等原因引起。
母乳喂养时让婴儿头部略高于身体，奶瓶喂养时保持奶嘴充满乳汁。喂养后竖抱15分钟帮助气体排出，减少吞入空气导致的膈肌痉挛。
将婴儿竖抱于肩头，手掌呈空心状由下至上轻拍背部。持续拍嗝3-5分钟可促进胃部气体排出，缓解膈肌异常收缩。
受凉可能诱发膈肌痉挛，家长需用温热手掌轻捂婴儿腹部，或使用婴儿专用暖脐贴维持腹部温度，避免冷刺激。
用玩具吸引婴儿注意或喂少量温水，通过神经反射抑制膈肌痉挛。若打嗝超过2小时或伴随呕吐，需及时儿科就诊排除胃食管反流等病理因素。
家长需记录打嗝频率与持续时间，选择防胀气奶瓶，避免在婴儿哭闹时喂养。持续打嗝可遵医嘱使用益生菌调节胃肠功能。
