流产后一般2-3天可以洗头，具体时间与个人恢复情况、出血量、体质差异等因素有关，建议使用温水并避免受凉。
1、恢复情况术后子宫收缩良好、无持续出血者，可较早洗头；若存在宫腔残留或感染风险，需延迟至医生评估后。
2、出血量阴道出血量少且颜色逐渐变淡时，可考虑洗头；若出血量突然增多或伴有血块，应暂缓并就医检查。
3、体质差异体质较弱或贫血患者需延长休养时间，洗头时建议有人陪同，避免久站或弯腰导致头晕。
4、环境条件确保室内温暖无风，水温保持在37-40℃，洗后立即吹干头发，避免接触冷水或冷空气。
流产后应注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，饮食上增加优质蛋白和含铁食物，如瘦肉、菠菜等，促进身体恢复。
