小孩长痱子可通过保持皮肤干爽、穿着透气衣物、使用温和洗护产品、局部冷敷等方式缓解。痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿环境、衣物摩擦、皮肤敏感等原因引起。
1、保持干爽及时擦干皮肤汗液，避免汗液滞留导致汗腺堵塞，可选用吸汗性强的毛巾轻拭，洗澡后完全擦干皮肤皱褶处。
2、透气衣物选择纯棉或竹纤维衣物减少摩擦，避免合成纤维材质，夏季可穿宽松短袖短裤，夜间使用透气性好的凉席。
3、温和清洁每日用温水清洗患处，避免碱性肥皂刺激，可选用含金盏花或燕麦成分的婴幼儿沐浴露，水温控制在37℃以下。
4、局部冷敷用冷藏的生理盐水纱布敷于红肿处，每次不超过5分钟，每日重复2-3次，可缓解瘙痒。家长需修剪孩子指甲避免抓挠。
若痱子合并脓疱或持续发热，建议及时就医，可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏或弱效激素药膏，避免自行使用痱子粉堵塞毛孔。
