治疗胃寒可通过饮食调节、穴位按摩、药物治疗、中医调理等方式缓解。胃寒通常由饮食不当、体质虚寒、慢性胃炎、脾胃虚弱等原因引起。
1、饮食调节避免生冷寒凉食物，适量食用生姜、红糖、山药等温性食材，可帮助驱散胃部寒气。
2、穴位按摩每日按压中脘穴、足三里穴，配合艾灸关元穴，有助于改善胃肠血液循环，缓解胃寒症状。
3、药物治疗可在医生指导下使用附子理中丸、香砂养胃丸、黄芪建中汤等温中散寒类药物，适用于胃寒伴食欲不振者。
4、中医调理通过辨证施治采用温补脾肾的中药方剂，胃寒可能与阳气不足、水湿内停等因素有关，通常表现为胃痛喜温、呕吐清涎等症状。
日常注意腹部保暖，适当进行八段锦等温和运动，避免过度劳累加重脾胃虚寒症状。
